P/ Independencia 24-26, C. C. Independencia “El Caracol”, Planta -2.

PSICOLOGÍA: CLAVES PARA UN VERANO SIN CONFLICTOS

Desde nuestra área de Psicología de Centro Médico Palafox, Beatriz Salvatierra, psicóloga en nuestro centro, nos anima a tomar ciertas medidas para evitar peleas innecesarias con tu pareja y disfrutar de tus vacaciones de verano.

Según sus palabras “en verano tenemos más tiempo libre y tendemos a idealizar nuestras vacaciones perfectas y crear unas expectativas demasiado altas, a su vez tener más tiempo libre hace que nos fijemos en detalles que pasan desapercibidos en nuestro día a día”:

  1. Planificar las vacaciones de forma consensuada ( lo ideal es que el destino del viaje guste a ambos).
  2. No idealizar las vacaciones (si algo no te gusta no te agobies y no le des más importancia de la que tiene).
  3. Tener buena disposición y relajarse ( estar dispuestos a disfrutar del tiempo juntos pero no obligues a tu pareja a realizar actividades que no le gustan).
  4. Dejar de lado las preocupaciones (no estés todo el tiempo pendiente del móvil o hablando de trabajo).
  5. Espacio para cada uno (ir de vacaciones juntos no significa que no podáis separaos ni un segundo, cada cual necesita su espacio: si a tu pareja le apetece ir al gimnasio o dormir una siesta aprovecha para darte un baño en la piscina o dar un paseo).

 

Si aun con estos consejos no lo ves claro o tienes dudas al respecto, puedes solicitar cita previa con nosotros para una primera visita en el 976 22 39 34.

 

¡Te ayudaremos!

 

Beatriz Salvatierra

Equipo de Psicología de Centro Médico Palafox

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